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カテゴリ:シュート力向上のために
シューターの条件として、具体対的なシュート力向上のためのノウハウをこれから 述べていきたいと思います。
また、ゲームにおいて、フリースローの成功・失敗が勝敗を決定したケースが多く、 フリースローについても取り上げたいと思います。
【 4 】 フリースロー
≪3≫:フリースローの練習メソッド
☒ 連続して練習する (1) シュート確率向上のため連続した練習を行う 「10本×1セットを練習中に2回入れる」 (2) ゲームライクなシュート練習(2ショットまたは3ショット) 「2ショット×2セット、3ショット×1セット」 (3) ゲームライクなシュート練習(ペナルティ付き) 「精神的な負荷をかけての練習」
☒ スマートなメソッドで練習する (1) フリースローポジションは常に最短距離からシュート (2) 安定したシュートスタンス (3) フリースローは真上への足の力でシュート (4) 肘を真上へ伸ばして、常に安定したシュートモーションでリリース (5) 入ることを確信して、ワン・ツーショット
補足
1) 練習とゲームのシューティングは、面白さとシューターの成長に繋がる 2) シュートは一直線に進む 3) 利き手でないシュート練習 4) フックシュートの練習 「身長差を少しでもカバーし、且つ、長所とするため」
この章END
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最終更新日
2013年03月20日 20時37分00秒
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