ダイエット食事日記１８０７日目です。
今日は、ダイエット674日目、東村山市レディースダブルス卓球リーグ戦、ハロウィン打合せ。
ピンク・紫の卓球ウェア、黒のフレアスコート、黒のスポーツタイツ、白・紫・緑の靴下、黒・茶の紐靴。
青のリボン刺繍のチュニック、黒パンツ、白・紫・緑の靴下、黒・茶の紐靴。
青のジャンバー。
朝食は、肉まん、ピザまん、胡瓜の糠漬け、なます、トマト、もやしの味噌汁、みかん。
東村山市レディースダブルス卓球リーグ戦に参加しました。始まる前に、コンビニで買った昼食。
ミックスサンド、蒸し鶏のサラダ、青じそドレッシング、生チョコのもちもちクレープ、アクエリアス・ゼロ。
東村山市レディースダブルス卓球リーグ戦に参加。Ｆさんとペア。Ｃブロックで、
４勝２敗で相対で７チーム中３位。
１位のＳさん・Ｓさんペアに２－３で負け。先行してたのに、惜しかったなあ・・・
２位のＫさん・Ｋさんペアに０－３で負け。
４位のＮさん・Ｓさんペアに３－１で勝ち。先日負けてしまったのですが、リベンジできました。
５位のＥさん・Ｋさんペアに３－２で勝ち。
６位のＡさん・Ｙさんペアに３－２で勝ち。５ゲーム目ジュースでギリギリでした。
７位のＮさん・Ｍさんペアに３－１で勝ち。
フルゲームが３回。その内２勝１敗。
昨日はフルゲームが４回で２勝２敗だったから、少しは良かったかな。
４勝２敗同士で相対で負けてしまったので、３位になりました。賞金が一人５００円。
参加費が８００円だから、大体元は取れましたね。
シールが可愛い。
左膝がやはり痛いので、東村山駅から体育館までは行き帰りバスにしました。それでも痛いなあ。
帰っておやつ。ヨーグルトドルチェ・バナナショコラ。
お腹がすいてしまったので、麦ごはん・鮭フレーク・カッテージチーズ。
体重は、夕食前・入浴前後５４．２ｋｇ。
体脂肪率は、１９％。
２日前より、０．４ｋｇ減った。
夕食は、青椒肉絲、にしん・数の子の親子マリネ、ワンタン・もやし・ニラの中華スープ、種無し巨峰。
ハロウィンの打合せに行くので、少し早めに作って、夫より先に食べて出かけました。
青椒肉絲。
にしん・数の子親子マリネ。
ワンタン・もやし・にらの中華スープ。
種無し巨峰。
あそびあーと☆こども劇場いるまＮブロックのハロウィンの打合せ。
Ｓさんが作ってくれた消しゴムハンコのスタンプ。
南瓜のスタンプも。
スタンプラリーで押していくのです。小さいスタンプは、鉛筆の先につけてます。
完成図。
プチチョコパイ、お煎餅。
お茶。桜の花になる湯呑。
私もスタンプの家をやるので、その目印とスタンプをもらってきました。
スタンプラリーの地図。今年は、事前に申し込みをせずに当日定員無しで受け付けるので、どのくらい参加者が居るかわからないのです。大人数だと大変なので、２コースに分けました。
受付で２コースに割り振るのも大変なのですが・・・
距離的に、オレンジが低学年、紫が高学年という感じです。
いろいろ打合せしたり、作業していたら、１時近くまでかかってしまった・・・
それからこのブログを書いてるので、もう１時過ぎです・・・
明日は父の墓参りだから、早く寝ないとね。
体重は、夕食前・入浴前後５４．２ｋｇ。
体脂肪率は、１９％。
２日前より、０．４ｋｇ減った。
今日は、ダイエット674日目、東村山市レディースダブルス卓球リーグ戦、ハロウィン打合せ。
あすけん食事日記。
アドバイス。
