経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜
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プロフィール
ウルトラランナー経理部長
ウルトラランナー経理部長で、マラソン二刀流を続けるヒロさんが、地味にコツコツと経理の仕事とマラソンに邁進する日々を、徒然なるままに綴ります。 (フルマラソンサブ4、ウルトラマラソン100km完走を同年齢で達成することを、マラソン二刀流と呼んでいます)
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この前の日曜日にいわて銀河で100kmを走ったばかりですが、早いものであと2週間ほどで今度はフルマラソンです。 自分でエントリーしているので当然ですが、必要に迫られ、急ピッチでウルトラからフル用に体の作り直しを進めます。 とは言え、月曜日からしばらくはリカバリーで、ゆっくりの再始動になりました。 木曜日、金曜日と少しずつ走れるようになり、サブ4ペースで平日朝ランを2kmだけ走っていました。 週末になりましたので、本格的に体を動かしながら様子を確認します。 今日の朝ランはサブ4ペースで20km程度、走ります。 シューズは、本番に向けてアディゼロで走ります。 だいぶ足に馴染んできたので、もし使えるのであれば、しばらくフルマラソンはこのアディゼロで走ろうと思います。 季節も6月中旬になり、日差しが強く、朝早くから暑さを感じます。 それでも、まだ梅雨入りしていないという異常気象です。 スタートからある程度のペースで刻み、河川敷に出てからは信号もないので、イーブンペースです。 暑さが厳しいので、今シーズン初めてウエアーを脱いで上半身裸で走ります。 函館駅殺人事件 (講談社文庫) [ 西村 京太郎 ] ウルトラで酷使した足の状態は、大きな問題はなさそうです。 左足親指の内出血の腫れもだいぶ引いてきたので、走る上では気になりません。 それでも、6日前に100kmを走った疲労は、まだ完全には抜けていません。 後半になるに連れ、ペースが落ちてきました。 また、右足親指の付け根あたりに、痛みを感じます。 体が本調子でないので、ちょっとの歪みが痛みになるようです。 このままだとフルでアディゼロは危険なので、少し様子を見ていこうと思います。 どうしても合わない場合には、銀河を走ったズームペガサスの再登場も視野に入れておく必要があります。 暑さと疲れもあって、19km以降は6分台まで落ちました。 結局は、22kmを5分45秒ペースで終わり、2時間6分のリスタートになりました。 ウルトラ明けということを考えればまずまずですが、フルマラソン2週間前ということを考えると、調整遅れです。 明日は月例マラソンを走りますので、ここでスピード練をやって整えていこうと思います。
リカバリーランの月例マラソン 2024年10月20日
リカバリーで再始動の朝ラン 2024年10月19日
今シーズンのレース予定 2024年10月17日
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