パピーのブログ

昨日のお昼はお好み焼き


冷蔵庫に放置されてるお好み焼き粉とお好みソース、綺麗に使い切りました。
豚バラ肉で１枚、プリップリのエビで１枚、美味しいね。

夕食はリッチでした。


青椒肉絲
しめ鯖
奴
ひじき煮
味噌汁


何がリッチかと言いますと青椒肉絲、焼肉で残ったお肉で作ってます。
しめ鯖はおつまみにピッタリ　美味しいよ


昨日の歩数　　１９，３１３歩　　　　　今年の最高歩数　２２，２４４歩（１月　４日）
年間平均　　　　８，３５８歩　　　　　　　　最低歩数　　　　　　７歩（２月２４日） 

今朝の測定
体　重　　　　　５７．４０㎏　　
体脂肪率　　　　２２．６　％　
内臓脂肪レベル　　７
骨格筋率　　　　３４．８　％　
身体年齢　　　　４０　　　才　　
基礎代謝　　　　１４１３　㎉


日付を間違えた　このブログは９日のブログです。