パピーのブログ

昨日は朝からおでんを


レーズンゴールド
おでん
レタスサラダ　オクラ
ヤクルト　ヨーグルト（ブルーベリー）
オレンジ

じゃがいもにごぼう、食物繊維たっぷりです。

お昼はムロアジの塩焼きを


お得なお魚、下処理はパピーの仕事です


ご飯　味噌汁（茄子　エリンギ）
茄子と胡瓜、みょうがの浅漬け　沢庵
鯵の塩焼き
焼きナスのみょうが南蛮　薩摩芋のレモン煮

昨日はね、おやつタイムも


チーズケーキの上にブルーベリーがいっぱい
食べたい時が美味しい時だね、女房のお袋さんも呼んでティータイムでした。
無性に甘い物が食べたくなる・・・、これって何ででしょう

女房はパピーリクエストのちぎりパンを焼いてくれました。


今朝はこのパンを　
自家製パンが美味しいから、ヤマサキの秋のパンまつりは諦めようかな

夕食のメインはオクラの肉巻きでした。


オクラの肉巻き
おでん
マカロニサラダ
小松菜のナムル

週末、金曜日と土曜日はアルコールを飲んじゃいました。　美味しいね
今日からまた休肝日に入ります。
飲むのは週末だけにしようかな


昨日の歩数　　　４，８２６歩　　　　　今年の最高歩数　２２，１２６歩（　７月　９日）
年間平均　　　　９，６５５歩　　　　　　　　最低歩数　　　　２６０歩（　３月１３日）