月曜日の昼間から頭が痛くて
夜も痛くて早寝。
今朝、起きたら、寝る前より頭が痛くて
足が冷たくて靴下が履きたいのに
痛すぎて起き上がれない状態に。
気持ち悪くておなかもこわして
吐きたいのに胃が空っぽすぎて
なにも吐けない状況。
熱はなかった…感染性胃腸炎かなぁ。
緊急で「紫胡桂枝湯」(漢方薬)を
湯で溶いていただく。
桂皮(シナモン)と生姜の香りで
なんか胃がスッキリしていく。
吐きたくても吐けないときや
お腹にくるようないわゆる、お腹の風邪に
力を貸してくれるこの漢方
常備しといて、よかった。
朝、昼と断食して、
夜、山芋とろろと、柔らかめご飯と、
よく煮た根菜の味噌汁で
お食事を再開。
だいぶ調子が上がってきた気がする。
寝起きに足首やふくらはぎが寒かったんだけれど
胃腸器系の経絡があると聞いたことがあり
身体は、思っている以上にちゃんと反応を示しているんだなぁと
驚いた次第です。
レッグウォーマーを巻いたらとても楽になりました。
お空2016.05.31南池袋 posted by (C)あっこ森
写真は5月28日に南池袋にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
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