老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

ニキビに関するさまざまなテレビCMが頻繁に流れるために、
「ニキビがあるのはダメ」的な風潮が強まり、
ニキビを気にして悩む女性や男性が増えていると聞きます。

近くに住む男子大学生がその一人。
「おい、ニキビ治せよ。お父さんに薬買ってもらえよ」などと、
CMのまねをしてからかわれることが、ちょっとストレスになっているようだと、
母親（私の友人です）が心配して話してくれました。

彼とは、近所のコンビニでよく顔を合わせます。
ニコニコして「こんにちわ―」と挨拶をしてくれる、
礼儀正しく、気持ちのいい息子さんです。

「つい二日ほど前も会ったけど、ニキビなんてあまり気にならなかったけど」
と母親に話したところ、ちょっとの間の後に、
「実はね、例のあのCMをテレビで見て、買ってあげた」とのこと。
彼はすでにこれ☟を使いはじめているようなのです。

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これで洗顔をするようになってまだ１週間も経っていないということで、
ハッキリした効果は出ていないようなのですが、
「どうも最近、好きな彼女ができたようなの」とのこと。

なるほど、だから彼としては、
１日も早くニキビスッキリの肌になりたいのでしょう。

彼はネット上で、豆乳がニキビにいいという記事を読んだらしく
あまり好きではなかった豆乳を、飲みたいと言い出したそうです。

ニキビにはホルモンバランスの乱れが影響しやすいと言われています。
豆乳には大豆イソフラボンが含まれていますが、
この大豆イソフラボンは、
分子構造が女性ホルモンのエストロゲンに非常によく似ていて、
「植物性エストロゲン」と呼ばれることがあるほどです。

「彼女ができて男性ホルモンが躍動している今の彼には、
　豆乳飲料を飲んでホルモンのバランスを調えるのはいいかも」
と、私なりの考えを彼女に伝えたところです。

豆乳に限らず、豆腐類や冷凍 枝豆 や大豆ミート、
それに大豆プロテイン☟にも、
大豆イソフラボンはたっぷり含まれています。
「毎日の食事にどんどん使ってあげたら」、と言い添えておきました。

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なお、ニキビについては、若い女性の場合を、
​こちらの記事​に書いてありますので読んでみてください。