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テーマ:今日の健康状態は?(10522)
カテゴリ:15.ジムあれこれ
通勤がなくなった運動不足を補うため、3月に入って3日(土)から15日(木)まで2週に亘って週三の運動が叶っている。
来週からは忙しくなるので、出来なくなるけどいい傾向です。 昨日も泳いできましたが、週三通うと身体は正直で1~2割軽くなったのが実感できる。 ちょっぴり股関節に痛みがあるのだが、ゆっくり治していきたい。
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Last updated
March 16, 2018 05:24:54 PM
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