カテゴリ:ランニング
バイクはどんなに長く乗っていても、ランニングの足しにはならないが、ランニングはやればやるほど、バイクが速くなる・・・って、誰かが言ってたような。(あくまでもトライアスロンの練習方法についての弁です。あしからず。)
ってことで、あまりやりたくないが、久々ランニング10kmです。 ひざ痛もかなり癒えたので、もうそろそろランニングしてもいいころかなと。 およそ1ヶ月ぶりです。走るのは。 でも実際走り始めるとかなり調子イイ。 調子こいてハイペース。 中間地点の大村公園で思わず100円コーラがぶ飲み。 のこり半分、お散歩モード。 一休みしたら、時間計算も距離計算も、このあとどうでもイイや・・・って気分。 とにかく、ひざ痛の発生もなく、あきらかに脚力アップ!ラン耐性アップ!が感じられたので、今日の練習は「たいへんよくできました・花丸」って感じです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.10.02 10:09:21
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