カテゴリ:ロードバイク
本日も、スイミング練習前にロードバイク練習です。
この練習ルーティンを始めて早4週目。 毎週ポジション調整していったところ、PBPの時と比べてサドル高さは45mmアップ、ハンドル高さは12mmダウンになりました。 平地巡航は現在31.5km/hです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.10.28 18:22:28
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