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2010年11月25日

自然治癒力/回復力を信頼、名医100人の邪魔をしない

カテゴリ：健康

夕方のジムで、

ストレッチしながら、浮かんだこと、

「ああ、自分は誤解してたな、
実は、中心は自分じゃなくて、体なんだ、」

今まで、自分で、
体の調子をコントロールしていると思っていた、

もともと治癒力と回復力は備わっているわけで、
放っておいても（普通は）回復してくれる

これを無視して、
自分でやろうとするから、
変に力みが出たり、逆に不安が増長される、

ヒポクラテスの
「体の中には名医が100人いる」
って言うのはホントだと思う、

自分に必要なのは、
備わった自然治癒力/回復力を信頼し、
名医100人の邪魔をしないこと、

ドーしても何かしたければ、
名医にことわること、
「このストレッチ、お邪魔じゃないでしょうか」って、

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最終更新日 2010年11月25日 22時30分20秒
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