今朝は気が気ではなかった、
果たして、スムーズに出てくれるのか、
昨日の九死に一生が、
また、再現されたら、死にソー！？
と、マッ、今朝は、問題なく、出てくれたので、
ホッと一息ついているところなのだけど、
昨夜はズット、前日に食べたものなど、
原因を追っかけていた、
ヒジョーにシンプルライフなので、
原因となる項目は限られていて、
すると、やはり、自分の場合、
ジムのあとの水分の補給具合が、
圧倒的に少ないことに行き着いた、
これに、寒さが加わって、
外の乾燥気候と、家での厚めの布団で、
ますます水分が抜けていく環境が出来上がる、
実は、ジムでの水分補給不足には、
伏線があって、
ジムのあと、大量に水分取ると、
家への帰りでトイレが近くなると言う経験がある、
30分のウォークの間のために、
水分をセーブしていたわけだ、
以前、これに絡めて、ジムで、
不整脈（貧血）も体験していることから、
今後は、たとえ、トイレが近くなろうと、
水分補給を優先しようと思っている、
しかしな、
水分不足になると、
血がドロドロになって、流れなくなり、
貧血・不整脈が発生するのは経験したが、
便の水分まで、体（大腸）が吸い上げるとは、
想像もしなかったわ、
参考）
貧血とは貧血流のこと、水分を忘れてはいけない
