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カテゴリ:健康
Update4
使い始めて一年になるアナレマだが、 これは考えてもみなかった、 トム・カウワン医師から アナレマをお持ちの方へ マザーウォーターが入ったスティックで、 直接、握っても、 と言うことで、 追記) アナレマは2本(ウッド製とメタル)持っているので、 体自体は、特段、何も感じなかったが、 次に、問題を抱えている固い左肩で試してみるべく、 スティック部が肩の後ろに来るようにした、 *ガラスなので固定すると危険故、ぶら下げた状態、 一応、肩の動き易さが、前後で確認できるよう、 これで、10分後、肩を回してみたが、 今度はそのまま、一時間放置して、 これから、このまま、買い物に出かけるが、 追記2) 背中がチョッとひんやりするせいか、 左肩の固さは変わらない、 現在、 実際、いつもある凝った感じがなくなっている、 胸の開き(肩甲骨寄せ)が楽にできるようになり、 更新日 2023年11月29日 20時46分52秒 追記3) ワオー! こんなのこれまでになかった、 これに励まされ、固い左肩を弛めるべく、 *就寝前は寝てしまうので、危険故やらない! 15分後、肩を回すとやや楽になった感じ、 が、それ以上に、 これは大事、 肩は筋肉が内外で輻輳しており、
全体が緩んでくれるのは助かる、 とりわけ、肩は上腕筋と密接で、 上腕が固くなり(固いまま放置され)、 うたたね気分で、 追記4) 途中、後ろ手を組むと、 手首の位置がかなり上に上がるようになり、 帰宅後、30分ほど昼寝後、起き上がると、 こっ、これは自分にとってすごいことだ、 まだ、2日目なのであれだが、 あと、背中でこれだけ成果があるなら、 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023年12月01日 22時52分39秒
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