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テーマ:気功、太極拳、中国武術(527)
カテゴリ:太極拳
昨日から太極拳を再スタートさせました ![]() あまりにも久しぶりなので、身体が動かないかな?と少々心配だったんですが・・ 思いのほか動くものですね~! 24式の動作も身体が覚えてるせいか、案外スムーズにできて我ながらビックリ ![]() とはいえ、長いブランクがあるので、そんなにスイスイと動けたわけじゃないですけどね(´艸`) ブログのカテゴリ「太極拳」を辿ってみると、最後に書いてるのは2009年の1月。 前年に足を骨折したため休んでたのを復活したものの、片足立ちの多い太極拳は 足への負担が大 ![]() 結局、この直後に休会しちゃったんですよ ![]() 最初に太極拳を始めたのはいつだったのか、全く覚えてないけど・・・ 2002年に一番最初のお免除「初伝」をとったから、休会した2009年まで 約7年は続けたのかも ![]() それまでヨガ、エアロビ、ジャズダンスなどアレコレやってみたけど、全然続かなかった 運動オンチの私にとって、唯一、続けられたスポーツ(?)です ![]() 久々だったから、翌日は「イテテ」となると予想してたのに、 いまのところ全然平気~ ![]() 毎日のウォーキングと自己流のストレッチの賜物でしょうかww 今後も週一回通って、ボチボチと体力アップに役立てたいと思ってます ![]() ところで ![]() 台風3号が九州を横断中なんだとか ![]() 今後、四国に再上陸したあと本州縦断のおそれもあるようですね。 梅雨前線も活発化しそうだし、大雨には要注意 ![]() 皆様、お気をつけて~! 画像がないと寂しいので、今日はこちらを ![]() ![]() 庭のモッコクの花です。 ここ数日、激しく香ってます ![]() 「高貴な香り」といわれるモッコクの花だけど・・ あまり香りすぎると少々うっとおしいです~ヾ(^^;)ォィォィ
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最終更新日
2017.07.04 11:57:52
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