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テーマ:マラソンに挑戦(5668)
カテゴリ:ロンドンオリンピックへの道
8月31日(水)
今朝は寝坊で6時前に起床。 時間がないし身体もだるい。 本日の練習メニューは、いつもの1周1kmのコースで7kmビルドアップ走。 1周目: 3分33秒 2周目: 3分29秒 3周目: 3分29秒 4周目: 3分27秒 5周目: 3分24秒 5km:17分24秒 6周目: 3分18秒 7周目: 3分 8秒 7km:23分51秒 体重がリバウンド。 でも、一応、スピードを上げようを思えば上がります。 【PR】 現在の体重57.2kg。目標体重51.7kg。 目標達成まで後5.5kg。 ロンドンオリンピック代表選考会まで後95日。 そろそろ、ラップタイムを上げていかないといけません。 お求めはまっちんNO1ショップで! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011.08.31 21:36:18
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