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４００m×３本インターバル（２０２１年５月８日）

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15150)
カテゴリ：パワーアップノート２０２１


２０２１年５月８日（土）

午前８時半過ぎ。
いつもの１周１ｋｍのコースで４００ｍ×３本（Ｒｅｓｔ６００ｍ）インターバルを実施。

　１本目：８１．５秒
　２本目：８０．２秒
　３本目：７９．８秒

思ったより全然スピードが出ませんでした。
かなりスピードが落ちてるのを実感します。
頑張らないと…



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最終更新日  2021.05.14 07:57:49
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