経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

昨日四十九日法要を終え、バタバタした中で今日は月例マラソンです。
今年最後の月例マラソンなので、頑張りたいと思います。

朝から本当に寒い中、新横浜までやってきました。
毎月見慣れた光景ですが、季節によって景色が違います。

今日は曇り空ですので、富士山が見えません。
冬は富士山が見える月例マラソンの日もありますが、今月は残念です。

マラソンシーズン真っ只中ですが、シーズンインしてから月例マラソンで20kmを走っていません。
今日は20kmを行く予定でしたが、身体の様子を勘案して、10kmにします。

本当はしっかりと走りたいのですが、疲れが溜まっているので、ロングよりもスピードにします。

10kmの前に20kmがスタートして、5分後にスタートです。
シーズンなので、20kmも10kmも参加者が多いです。

非常に寒いので、身体が温まるまではアップ代わりに入っていきます。
2〜5kmまで、少しずつ上げながら周りのランナーをペースメーカーにしていきます。

身体が温まってからは、足が回り始めました。
折り返しまでは抑えて、後半に少しずつ上げていきます。

前半抑えた分、調子が良いです。
徐々に上げていきながら、ラスト2kmまでは我慢します。

ラスト2kmからロングスパートをかけます。
いいペースです。

ラスト1kmはスパートです。
3分台で終えることができました。

思惑通りのビルドアップで、気持ちいい10kmでした。
前半抑えると、後半上げても頑張れます。
そして気持ち良く終われます。

今年も12ヶ月出場した月例マラソンでした。
また来年もお世話になります。
よろしくお願いいたします。