経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

また月例マラソンの日がやってきました。
内出血している右腕周りと、東京マラソンで痛めた右膝の様子を確かめるためのランです。

だいぶ暖かくなりました。
いつもこの時期の月例マラソンは他のレースに出ていることが多いのですが、今回はうまく重なりませんでした。

いい天気です。
ランニングメンバーとも合流しました。
気候的には気持ち良く走れそうです。

今日は無理せず10kmを走ります。
スタートから様子見の走りになります。

右腕周りは走ると響きます。
痛い箇所は肩甲骨周りがきついので、モロにきます。
右腕はあまり使わないように走ります。

右膝は好きでないのですが、テーピングをしました。
前半は特に影響は出ないです。

5kmまで本当にイーブンで行けました。
折り返してから少し上げますが、やはり少し膝に違和感があります。
無理せずに行くこととします。

それでも気持ちいい気候で、ラスト2kmは少しだけ突っ込み気味に行きました。
そのままゴールまで行けました。

タイムやペースは特に影響ない感じでした。
右腕周りは少し痛いですし、右膝もまだまだです。
状況がよくわかりました。

そしてメンバーと打ち上げです。
楽しく走って、楽しく飲んで、楽しい時間でした。

本調子には全く遠い状況で、まだまだ身体の様子を掴みかねているランでした。
それでも気持ちいい気候になりましたので、上手に身体と向き合っていきたいと思います。