経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

ようやく寒さも先が見えてきたようです。
昨日今日と暖かくなり、この先の予報も最高気温が高くなっていました。

金沢に住んでいた頃は、春の訪れが本当に待ち遠しかったですが、今年も似たような感じでした。
昨日あたりから花粉の飛散も強く感じるようになり、春が近いことを感じます。

暖かくなってくると、走るのも楽しくなってきます。
朝ランは昨日が19km、今日が20kmと、久しぶりに稼ぎました。

2月は色々と忙しく、また雪の日などもあって、距離を稼げませんでした。
また、ターゲットにしていた湘南国際マラソンが中止になったので、目標とするレースが決まらない状況です。

このため、少し走りが惰性になっていた感は否めません。
フルマラソンは当分ありませんので、抽選待ちの山中湖ロードレース（13.6km）になるか、別のレースになるかで、調整方法が大きく変わってきます。

ハーフマラソン以下の距離でしたらスピードレースなので、やはりスピード練習を多くやる必要があります。
一方で、フルマラソン以上の距離になると、当然ですがロング練習が必要です。

去年、柴又で60kmを目指した時は、30km練習を頻繁に取り入れていました。
ペースはゆっくりで、長い時間走る練習をしなければなりません。

その点では、昨日今日の2日間で39km走っても、何となく中途半端な状態です。
途中から腰に張りが出て、ふくらはぎにも張りを感じるような状態ですので、明らかに走り込み不足です。

大学院も先が見えてきましたので、やはり走り込みをする時間を持とうと思います。
まだ決まらないフルマラソンのターゲットレースですが、昔のように毎月フルマラソンを走れるような力を取り戻したいと思います。