経理は地味だが役に立つ〜ウルトラランナー経理部長の経理の仕事とマラソン日記〜

昨日の彩湖ウルトラマラソンから一夜明けました。
昨夜はノンアルコールビールを一本飲んで早々に寝て、今朝は身体のあちこちに張りが残っていたので、マッサージでほぐしてもらいました。

暑さの中での激走でしたので、ダメージも結構残っています。
忘れないうちに、レース記を残しておきたいと思います。

今回は少しスピードを上げて、身体の様子を見ながらレースを組み立てることをミッションにしました。
今後、100kmを含めたウルトラマラソンを走っていく上で、現在のスピードでは完走が危ういレースも多いので、ウルトラマラソンでもスピードを少し意識するように努めてみました。

スタートから6分/km前後で入っていって、やや貯金を作っておきたいと思います。
それでも、私より早いペースの人が大半で、多くの女性のランナーにも置いていかれます。

そこは慌てずにラップを確認しながら進みます。
今回はGarminのターゲット機能を使っているので、現在のペースからゴール予測タイムが常に表示されるので、とても参考になります。

暑さもかなりあるので、エイドでは梅干しなども積極的に摂ります。
去年と違って上りも歩かず、全て走ります。

こんな調子で10km、20kmと順調に進みます。
しかしながら、だいぶ暑さが気になるようになり、水分補給を多めにします。

去年はシューズが合わずに途中で履き替える、というトラブルもありましたが、今年は問題ありません。
ただ、スピードを意識しているので、フルマラソンと同じようにナイキのズームペガサスを履いています。
これがどう出るかは、まだわかりません。


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暑さで汗が流れるのが気になり出した頃、アクシデントが起きました。
道路に緩い段差があり、つまづいて転倒しそうになりました。

幸い転倒は免れましたが、この時に右足を強く踏ん張りました。
この時に、右足に電気が走ったように感じました。

その後の上りで、右の大臀筋から右足の付け根にかけて、痛みを感じました。
これはまずい感じの痛みです。

上りと下りで特に痛みがあります。
現時点ではまだ29km過ぎ、まだ半分以上残っています。

この調子が続くと完走が危ういので、早めに対処します。
コース上にドロップバッグを置いておきましたので、その中からテーピングを出して、右足の患部付近に貼ります。

これで様子をみます。
少しはマシになりました。

平地は気になりませんが、上りと下りは負荷がかかります。
これもあって、万一のために持っていた禁断のロキソニンを飲みます。

恐らく30分ぐらいで効いてくるので、次の一周の頃には痛みは引くと思います。
長いウルトラマラソンではハプニングもありますので、そこを経験でいかにカバー出来るかも、大きなポイントになります。

14周の半分になり、中間点を過ぎました。
何とかリカバリーして、まだまだ先を目指しての激走は続きます。