パピーのブログ

まずは昨日の歩数と年間平均です。

昨日の歩数　　　１２，７１１歩　　　　今年の１日最高歩数 　４１，７５８歩　
年間平均歩数 　 １６，４０８歩　　　　　　　　　最低歩数　　４，８０５歩

半日でも出張が入ると目標歩数に届きません。
夜に少し歩けばいいんでしょうけど、野球を見始めたら無理です。
アルコールも入るしね。

月別平均は

１月　１９，０７９歩
２月　１７，８９４歩
３月　１６，３５８歩
４月　１４，９４６歩
５月　１５，５０８歩
６月　１５，６１０歩
７月　１５，５２９歩

４月以降は目標達成すればいいかっていう数字が並んでます。
去年の１２月（２０，６２４歩）、今年の１月の数字が嘘の様・・・。
体重体脂肪は維持できてるので１５，０００歩の目標設定は毎日アルコールを飲むパピーにはピッタリです。

食事も気にすることなく



冷凍ごはんでドリア、結構カロリーあると思いますよ。
これを食べても太らないもんね。