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テーマ:運動(871)
カテゴリ:運動
もう9月ですか、早いですね。
今朝は朝から小雨が降り涼しい、残暑もなく秋は早く来そうですね。 まずは最近の歩数と年間平均です。 30日の歩数 2,943歩 31日の歩数 15,004歩 今年の1日最高歩数 41,758歩 年間平均歩数 16,182歩 最低歩数 2,943歩 30日は西宮から高松周りで高知までのドライブ、最低歩数を大きく更新でした。 さて、今年の月別歩数は 1月 19,079歩 2月 17,894歩 3月 16,358歩 4月 14,946歩 5月 15,508歩 6月 15,610歩 7月 15,529歩 8月 14,639歩 平均も8月が最低に・・・。 2万歩越えは2日、目標に達してない日が12日、その中で1万歩以下が5日もあります。 原因は雨と歩数に対する意識の低下です。 9月は気温も下がったので頑張りますよ・・・、たぶん 昨日の夕食は ![]() 西宮で飲み過ぎて胃が疲れているパピー、こんな料理がありがたい。 今晩は野球もないから休肝日かな ![]() そう、阪神はまた負けて2カード続けて負け越し、首位争いから脱落です ![]() ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
September 1, 2014 03:15:22 PM
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