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January 14, 2015
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テーマ:運動(871)
カテゴリ:運動
うちの職場はインフルやノロに感染した場合、熱が下がって48時間経たないと出勤できないルールになってます。
そう、昨日もパピーは出勤できずでした。
熱も症状もなく自宅でゆっくりなんて暇で暇で・・・。
でもまだ感染源になる恐れがあるので人が集まる所には出ていけません。

そう、する事がなければウォークでしょ歩く人
ワンちゃんの散歩と独りウォーク、ちょこちょこ家を出て歩く人
こんな事してるから

昨日の歩数  22,280歩    今年の1日最高歩数   23,554歩 
年間平均歩数 17,274歩         最低歩数  10,620歩

2日続けての2万歩越えになっちゃいましたちょき

女房も昨日からは熱も下がりゆっくりと家事を始めました。
これで一安心です。(食事を何にするかもう悩まなくて済む)

一昨日の料理は温めるだけのおでん、
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うどんばかりではダメとこれでも一生懸命考えたメニューなんですよ(手抜きですが)
肉は入ってないのでウインナーを入れてみました。
昆布巻きは家にあったものです。

そして昨日は女房が復活で

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野菜たっぷりキムチ鍋、しっかり汗を流して代謝もあげて上向き矢印
気の利く料理、さすが女房、
今回のインフルではどれだけパピーが女房に頼ってるか、女房のありがたさを実感した日々でした。





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Last updated  January 14, 2015 05:29:49 PM
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