パピーのブログ

昨日のお昼は・・・、あれ、何だったっけ
あ、そうそう、スーパーの焼きそばといなり寿司でした。
写真を撮り忘れて、昨日の食べた物が思い出せないのは・・・

夕方から勉強会があったので家に帰るともう夕食を食べ始めてました。



美容院に行ってた女房、料理は簡単に済ませたと



なるほど、冷凍のハンバーグ、解凍して焼くだけだそうです。

昨日の歩数と今朝の体重測定は

昨日の歩数　　１７，０７７歩　　　　今年の一日最高歩数　　２６，４６６歩　
年間平均歩数　１８，０２１歩　　　　　　　　　最低歩数　　１０，６２０歩

今朝の体重
体重　　　　　５５．７Ｋｇ
体脂肪　　　　２２．５％
基礎代謝　　１，３６３ＫＣａｌ
内臓脂肪レベル　６．０

歩数は良しとして体脂肪が
内臓脂肪レベルは下がったのにな～
歩くだけでは体脂肪下がらない体になってます