パピーのブログ

今週はウォークは諦めないといけないかも
今日は幡多へ出張、5日は大阪へ、6日は再び幡多です。
もちろん車、運動も出来ないだろうな。
車の運転でカロリーどれぐらい消費するのだろう
ぼーっとしてるよりましたな(*⌒▽⌒*)

昨日のお昼は



すき家の焼き鳥丼700カロリーでした。
お昼にカロリー取り過ぎですね、気をつけよう。

夜は早合点した太巻きにサラダ、もずくに



干物でした。



女房がかなりカロリーを気にしてるみたい、アルコールも断ってます。
パピーは普通に飲んじゃいました

昨日の歩数　　１８，６１６歩　　　　今年の一日最高歩数　　２６，４６６歩　
年間平均歩数　１７，９１１歩　　　　　　　　　最低歩数　　１０，６２０歩

今朝の体重は
体重　　　　　５６．５Ｋｇ
体脂肪　　　　１９．２％
基礎代謝　　１，３８８ＫＣａｌ
内臓脂肪レベル　６．５