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テーマ:運動(871)
カテゴリ:運動
昨日は10時頃まで夜須でのんびり
ワンちゃんとだったり1人だったり 女房の支度と片付けを待って安芸へ 野良時計の近くをこれまた 試合を見る間はワンちゃんは留守番、だからここでしっかりです。 野良時計の隣りのお店でお昼ご飯 安芸名物 しらす丼セットです。 セットにせず単品で良かったかも・・・、カロリー取り過ぎました。 食べたらすぐ球場へ、2軍の練習試合なのに県外ナンバーも目立ちます、やっぱり阪神ファンは熱い人が多いですね。 球場に入ってビックリ、ワンちゃん連れのファンがチラホラ・・・。 いいの うちのラムちゃんは他の犬にほえるからダメだな・・・。 6回の裏まで見て高知に戻りました。 戻ってすぐに散歩 夕食はたたき ダイエットと口で言いながらビール&焼酎を この時点で歩数は19,000歩ぐらいだったかな、お腹が落ち着いた頃にもうひと頑張り、2万歩越えに成功しました 昨日の歩数 22,453歩 今年の一日最高歩数 26,466歩 年間平均歩数 18,097歩 最低歩数 10,620歩 体重 56.75Kg 体脂肪率 22.3 % 基礎代謝 1404 KCal 内臓脂肪レベル 6 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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