パピーのブログ

昨日は昼ごろから雨マーク、夕方は歩けそうもないと早朝ウォークに出勤前に１万歩歩きました。
予報通り昼前から小雨が　　夕方からは本降り、風も出てちょっとした嵐です。
夕方の散歩はワンちゃんが用を足すだけ、夕食後のイオンの火曜市買い物もパスでした
散歩後はオープン戦を
これを忘れてました、シーズン始まるとパピーはの前から離れません。
歩く時間が減りますよね、ライバルさんは・・・、見ないのかな野球中継・・・。

雨の寒い昨日とは違い今日はポカポカ陽気です。
仕事場の近くには雪割桜が満開、春ですね。



お昼はカレー



これで買い置きのカレーが亡くなりました、また買ってこなきゃ・・・。
夕食は肉じゃが



カロリーを制限してお腹いっぱいに
でもね、夕食後気分を良くして黒霧を
なんと９００ｍｌの２０度の黒霧を一晩で空けてしまいました。
飲み過ぎでもちろん体脂肪はですよ、馬鹿だね・・・。

昨日の歩数　　１６，３０２歩　　　　今年の一日最高歩数　　３０，０４１歩　
年間平均歩数　１９，５６０歩　　　　　　　　　最低歩数　　１０，６２０歩

体重　　　５６．０５Ｋｇ
体脂肪率　２２．０％　　　　
基礎代謝　１３９２ＫＣａｌ
内臓脂肪レベル　６