1チャンス、ありがとう2011.06.05小石川植物園 posted by (C)あっこ森
そっと寄って
パシャッと1シャッター。
スッと逃げっていった。
咬まれた記憶、
まだ新しいんだろうな。
危険はいっぱい。
命は大事
もう一度、撮らせて欲しかったけど
すこしでも長く生きていて欲しいから
警戒心は、強いほうがいいのかもしれない。
なにがどうって言うわけじゃないのに
気持ちが落ちる…。天気のせいかな。
気持ちが落ちるときは
いつもやっている、やらなきゃいけないことを
やっつける。
“できる。”そういう経験をいくつか積む…
というか確認するだけ。
こういうときは、夢は描かない。
Yogaもいいんだよな。
今の身体の状態を受け入れる。
自分の呼吸と動きをあわせているうちに
自分が自分に戻っていくみたいに
すっきりする。
胸を開くような運動も
気持ちの落ち込みにはいい。
ストレスをためやすい
みぞおちの辺りを指先で
身体の中心から脇に向かって
掻きだすのもいい。
実際触ってみると
ちょっとだけシコリがあって
痛みもある。
滞りがある。
やっぱり、身体と心は密接。
心身の健康が、ともに大事だなって思う
写真は6月5日に小石川植物園にて撮影しました。
東京在住、
撮影は自宅から自転車で行った場所が中心です。
ごく身近な自然に目を向けています。
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