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2013.08.24
カテゴリ：産後リカバリーヨーガクラス
産後のセルフケア、調布クラスのご案内です。
☆ファーストクラス（４回連続コース） 日程：9/20、10/4、10/11、10/18 金曜午後１〜３時 対象；産後２か月〜ハイハイ前までの母子 内容：ベビータッチケア（オイルなし） バランスボールエクササイズ 骨盤調整、ヨーガ ファーストクラスでは、骨盤調整をメインに、 出産で緩んだ体幹部の筋力アップ、肩こり、腰痛緩和の ストレッチヨガをお伝えします。 また産後のハートの揺れにもアプローチします。 ☆産後リラックスヨーガ＆バランスボール 日程：9/13(金) 10~12時 ☆デトックスヨーガ 日程：9/6(金) 10~12時 内容：夏の内臓の疲れを癒すヨガ。 初級以上の少し負荷を上げたクラスです。 からだと呼吸を深める産後クラス、 ご縁のある方はお待ちしています。 お申し込みはこちらから。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.08.24 21:29:21
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