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テーマ:コーチング(167)
カテゴリ:健康・ウォーキングライフ
にわかにウォーキング熱が再発し、
昨年末から会社帰りのウォーキングを励行していて、 以前よりも距離が倍以上のコースを選択しています。 ![]() 上地図のA地点が会社、ゴールがB地点の西武新宿線・鷺ノ宮駅。 この間、距離にして6.6km。所要約1時間。 総歩数は8000歩を軽く超えます。 健保組合なんかで「1日1万歩」を提唱してますから、 このカリキュラムを入れるだけで、 前後の歩きも含めると1日のノルマは完全に達成されるわけです。 で、こういう話を得意気にコーチ仲間にすると、 そのコーチから 「ひとつ、提案していい?」と。 --なになに? 「うん。定期券の区間を『新狭山-鷺ノ宮』に変更するってのはどう?」 「そうすると、雨の日も風の日も強制的に歩くことになるよね!」 --えっ!? それってじゃあ出勤時も歩けってこと……? 「……あ。そこまでは考えてなかったな」 で、その場は笑い話で済んだのですが、 何となく頭の奥の方では「定期券の区間短縮」が ほのかなミッションとして生き続けています。 さすがコーチの提案は鋭いですねぇ ![]()
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凄く歩いていますね~!
以前万歩計をつけてみたら1日7~8千歩だったので (真面目に子育てしてる時期です) 1万歩を目指しウォーキングしましたが足がつったのでやめました。 毎日続けると体に良さそうですね! でも・・さすがコーチは目の付け所が違うんですね! ところでブロ友さんがガラパゴス、電話が出来るならスマートフォンだっていうんですが別物だと思うんですけどねぇ? いつもありがとうございます=^_^= (2011年01月06日 11時32分18秒)
鷺宮まで歩いておられるようですから、関東で大地震があって、
会社から自宅まで歩いて帰るようなことになったら、 ぜひ、ご一緒させてください。 帰る方向が同じですから・・・ それにしても凄い距離を歩きますねぇ~ コーチさんの提案ですが、居酒屋などに寄り道せずに 毎日まっすぐに自宅に帰るなら、定期券の変更もあり!ですかねぇ・・・・。 (2011年01月06日 12時51分43秒)
>以前万歩計をつけてみたら1日7~8千歩だったので
>(真面目に子育てしてる時期です) >1万歩を目指しウォーキングしましたが足がつったのでやめました。 お、あづささんもかつてウォーキングに励んでいたんですね! でも足つっちゃいましたか…(^_^;) >でも・・さすがコーチは目の付け所が違うんですね! ビックリです。意表を衝いたツッコミがあるもので(笑) >ところでブロ友さんがガラパゴス、電話が出来るならスマートフォンだっていうんですが別物だと思うんですけどねぇ? ブロ友さんの指摘は合ってます。 良さんとあづささんが手にしているのは、 ソフトバンクのスマートフォンなんですよね。 で、僕が持っているのは正式には 「ガラパゴス・メディアタブレット」というシロモノ。 良さんとあづささんが持ってらっしゃるのが アップルで言うところのiPhone、 僕が持っているのが、iPadのようなものです。 シャープは、 ケータイやメディアタブレットといったモバイル端末全体に、 新しいブランド名として「ガラパゴス」と 名付けたみたいですね。 (2011年01月06日 15時35分16秒)
>関東で大地震があって、
>会社から自宅まで歩いて帰るようなことになったら、 >ぜひ、ご一緒させてください。 >帰る方向が同じですから・・・ ご一緒したいところですが……それがですね。 僕の場合、徒歩で自宅へ向かうとしたら、 実は川越街道になるんですよねー(^_^;) でも本当に震災が起きたら、 道路沿いの建物がせり出してきたり、 電線が絡まったり、 同じような行動をする人でごった返して、 まともに歩くことなんかできなくなるような気がします…( ・_・;) >それにしても凄い距離を歩きますねぇ~ 最初はおっかなびっくりだったんですが、 慣れると意外とチャッチャと歩けるものです(^_^) >コーチさんの提案ですが、居酒屋などに寄り道せずに >毎日まっすぐに自宅に帰るなら、定期券の変更もあり!ですかねぇ・・・・。 いやいやいや……。 やっぱり躊躇しますよ。朝はゆっくり座っていきたいクチですから(^_^;) (2011年01月06日 15時40分04秒) |
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