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2006年06月01日
カテゴリ：ひとり言
昨日テレビの番組で、驚異のダイエット！ というのをやっておりました。
２４２キロ ⇒ ７７キロ 彼女はどのようにして痩せたか！？ 確か・・・こんな内容でしたかね？ アメリカの女性でしたがね、いちど百数十キロから、５５キロまでダイエットに成功したのでしたが、これだけ痩せたのだから、一口くらいケーキを食べてもいいだろうと、口にしたのがつまづきのもと、たちまちのうちに２００キロ以上にリバウンド。 そこで、彼女のとった新たなダイエット戦術は、一年かけて毎日の食事から、一品ずつ食べていたものを減らしていくことを考え、その食事の取り方を実践した。 ある程度痩せた段階で、今度は家の周りを歩くことをはじめた。 最初は、４００ｍも歩けなかったといいます。 しかし、もう二度と昔の自分に戻りたくないという一念で、食事と運動をバランスよく取り入れて、そこから一年で見事に７７キロまでになったというのです。 やはり、強い意志がそこには働いていたということでしょうか！！ （Ａ）食べること、（Ｂ）寝ること、（Ｃ）そして自分の遺伝子を残そうとすること、これがいわゆる生物にそなわった本能というものでしょ。 （Ｂ）は、仕事とかの関係で切り詰めることを余儀なくされがちですよね。 まぁ～、ナポレオンのように３時間で大丈夫という人は、めずらしい方ですよね。・・・つか、私に言わせると、かわいそう。 （Ｃ）は、相手が要ることですものね。 相手をしてくださる方のご都合もあろうかと・・・・。 そうすると、どうしても本能を満たすということに限って言えば、（Ａ）が一番手短ということになってしまうのでしょう。 さらに、我々のご先祖様が、弱肉強食の世界に身をおいていた時代の名残り、食べれる時に食べておき、余った栄養分を体に脂肪として蓄えるという生物本来の遺伝子は、きっちり今も受け継いでいますからね。 （イ）食べる⇒(ロ）動かない⇒（ハ）太る これが生物としての人間の持つ、悲しいさがというものでしょう。 自然に身をおく動物は、食べるということが実は非常に困難なのでしょう。 食べるために、その食べることにより摂取したエネルギーの大部分を、動くこととに費やしてしまうのですよね。 だから、自然界には太った動物はいない。 しかし、人間には理性というものがあるのも事実ですね。強い意志も理性と考えれますでしょう。 これを（イ）と（ロ）の間に働かせる。そうすれば、(ロ）から(ハ）を遮断できるというのは、自明の理というものでしょう。 う～む、私もおちおちしては、いられない。(汗！ ７月初めに、健康診断があるのです・・・・。Σ（￣Д￣;）がーんっ! ・・・理性を早急に取り戻さなくっちゃ！ 毎日、最低３０分は歩くように心がけましょう。 さ・ら・に！ 【送料無料お試しセール】好評開催中です！！ モバイルはこちらから！ 携帯電話からもご購入いただけます！！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年06月01日 12時21分53秒
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