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カテゴリ:15.ジムあれこれ
雨予報の出ている日曜日、今は薄日が差していますがこれから降りそうです。
昨日一週間ぶりにジムで筋トレと水泳をしてきました。血行が促進されて今日はそれもなくなりました。 運動不足と寒さで人間の身体も気づかぬ間に硬直するんですね。やっぱり身体を動かすって大事です。 ビューポイントからの凛とした東京タワー、その存在感はいまだ健在
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Last updated
February 8, 2015 10:48:16 AM
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