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テーマ:●食べた物の画像♪(85747)
カテゴリ:6.健康づくり雑感
高齢化社会で病気になる前の未病対策が重要と言われる昨今ですが、その基本は食事にあります。
平成14年に小泉首相が、知育、体育、徳育に加えて食べることの食育が大切と唱え、三年後に食育基本法が成立しました。 振り返ると私も20代から40代にかけて好きなものに食事が偏り、腎臓を切除する手術を経験しました。 飽食の時代になり肥満が増えているのも確か、食のバランスを整え健全な食生活を保つことが健康の秘訣。 でもやっぱり美味しいものは食べたい。焦げ具合も私好み、海の幸のペンネグラタン頂いちゃいました。 ランチミーティングにお邪魔したのは代官山ル・コルドンブルーさんでした。
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Last updated
October 19, 2018 01:08:07 PM
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