整体サロンジパング
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冬は一番痩せやすい1
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今年は、梅雨入りが早いです! 早いからといって早く梅雨が終わるのではなくその分長くなります。 特に梅雨の季節になると、湿邪の影響で体調を崩している人が多いかと思います。 その一番の原因は、自律神経の乱れです! 低気圧の影響で雨が多いですが、気圧が低いと副交感神経働きます。 正常に動かすには、適度な運動や十分な 睡眠なのですが難しいって方は、循環不良や内臓の冷えが関係してきますので暑くなってきましたが、常温のできれば水をしっかり飲んで水分補給、自分で出来るストレッチをして柔らかい体づくりをしてみて下さい。
2021.05.19
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