処暑も過ぎたというのに毎日暑いですね
今日は今季一番の暑さとなり「152地点が猛暑日」だったんだとか
我が地域は正午～15時には暑さ指数32でした
危険度星四つ(★★★★) で「運動は原則中止」
高齢者にとって、ギラギラの陽射しの下での運動なんて、まさに
自殺行為かも^^;
陽射しが強い日は朝でも暑いので、最近はウォーキングもサボりがち
そのかわり、今週は毎日のように外出しています
月曜は太極拳
火曜は歯医者
水曜は都内までお出掛け
木曜は友人とランチ
そして明日金曜は、再度歯医者に行く予定。
実はお盆頃から金属を被せていた奥歯が疼きだして、ほとんど
噛めない状況になったんですよ
でも医者はどこもお盆休みだったため、今週からやっと治療スタートです
先日はレントゲンを撮ったあと根の治療をしてもらいました。
針金のような器具で神経が通っている管（根管）をきれいにする治療は
おそらく皆さん一度は経験あるのでは？
不快ですよね～
でも痛みをとるためにはやむなし
明日もおそらくゴシゴシやられることと思われ～
と、それはさておき、今日は友人と近所のファミレスでランチして、
北海道旅行のお土産と家庭菜園の収穫野菜をいただいてきました
じゃがいも、カボチャ、北海道の昆布、ハーブティ、そして・・・
ん？
なんで「固形石鹸」
と不思議に思ったら、網走監獄で買ってきたんですって！
おそらく刑務所内で作られた品でしょうか。
この石鹸、楽天でも販売してて評判も上々のようです
使うのが楽しみですわ～(´艸`)
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月曜は太極拳 
