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2021.04.25
カテゴリ：パワーアップノート２０２１
 ２０２１年４月２５日（日） 午前８時半頃。 いつもの１周１ｋｍのコースで、５ｋｍペースランニングを実施。 １周目： ３分３８秒 ２周目： ３分３９秒 ３周目： ３分３８秒 ４周目： ３分３５秒 ５周目： ３分２６秒 結果。 ５ｋｍ：１７分５６秒 身体がが疲れて重いので、18分切るくらいで設定しました。 このタイム設定でも、最初の1kmで駄目だと思いましたが… ラスト500mくらいからスピードを上げたら、どうにか17分57秒で走り切れて良かったです。 【ＰＲ】 アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。 お求めはまっちんＮＯ１ショップで！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.05.05 13:31:16
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