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３ｋｍペースランニング（２０２１年６月３０日）

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15199)
カテゴリ：パワーアップノート２０２１


２０２１年６月３０日（水）

午前６時前。
いつもの１周１ｋｍのコースで、３ｋｍペースランニングを実施。

　１周目：　３分２６秒
　２周目：　３分２４秒
　３周目：　３分１１秒

結果。
３ｋｍ：１０分０１秒

本当は10分10秒切るくらいで設定してたので、思ったより身体が動いて良かったです。



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最終更新日  2021.07.05 08:15:51
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