試しに散歩に出てみた

2020年11月09日

テーマ：散歩(1159)

カテゴリ：日々の暮らし

10月の4日に体調を崩して以来、どうしても外せない
要件以外は外出しませんでした。

ようやく気分の悪さが治まってきたので、
抗めまい薬のジフェニドールを朝分からやめてみて、
外出もしてみて、果たしてどうなのか試してみました。

季節はいつの間にか初冬を迎え、
街路樹の葉っぱもしきりに落葉してました。

歩き始めてからすぐに、
太もものの裏が突っ張る感じがあり、
やはり筋力が落ちてます。

20分過ぎたころからは、息切れもしてきて

不安だっためまいと気分の悪さは出なかったのでよかった。
徐々に体力を取り戻さなければ。

20分ぐらいのつもりで出かけましたが、
帰宅したら35分歩いてました。

実に37日ぶりの散歩でした。

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Last updated 2020年11月09日 16時01分17秒

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