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老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

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2021.02.17
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「やっぱり外出自粛は効き目があるのだなぁー」
そんなことを実感させられるここ数日です。

新型コロナウイルスの新規感染者が、
緊急事態宣言発令以降、見事に減ってきているのです。

とはいえ、重症者数はまだまだ油断できる状態ではなく、
医療機関の厳しい状況史続いているようです。

今しばらくは、巣ごもり生活が続きそうです。

そんななか、ストックしてある乾物が役立ってくれています。

切り干し大根や干し椎茸などの乾物は、
戻すのに手間がかかって……、と敬遠している方が多いのでは?

私もそうでした。
でも、簡単にできる方法があることを知ってから、
このところ連日のように愛用しています。

結構栄養もあることも分かって、
是非皆さんにも活用していただけたらと思い、
こちらにまとめてあります。
参考にしていただけたら幸いです。
→ 健康的なダイエットを狙うなら「乾物」の活用を!!






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最終更新日  2021.02.17 07:30:05
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