110651 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

< 新しい記事

新着記事一覧(全1151件)

過去の記事 >

2021.03.25
XML

免疫力を強化する笑い方

テーマ：免疫力アップ!(70)
カテゴリ：一日一日を明るい気持ちで

懸念されていた、
新型コロナウイルスのリバウンド（感染再拡大）が、
残念ながら現実化しつつあるようです。

こんなときこそ、感染予防のために、
笑って免疫力を高めたい――。

ただこの「笑い」ですが、
クスクス、にこにこ、程度の笑いでは、
免疫力の強化にはつながりません。

横隔膜が動くような笑いが理想とのこと。

→　​横隔膜を動かす「笑い」で免疫力を強化する​

深呼吸に笑いを重ねる要領で、
是非笑ってみてください。






お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2021.03.25 07:30:05
[一日一日を明るい気持ちで] カテゴリの最新記事

もっと見る

PR

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(4)

日野原医師の健康法に学ぶ

(2)

一日一日を明るい気持ちで

(30)

がんサバイバーとの暮らし

(57)

あれも欲しい、これも欲しい――迷います！

(6)

介護お助けグッズ

(51)

寒さはこれからが本番！からだの温まり方アラカルト

(12)

脳の若返りに挑戦して認知症を防ぐ

(36)

病気になる前、病気が深刻化する前に手を打とう

(216)

美容と健康、若い女性に伝えたいこと

(565)

こんなことがストレス源に

(10)

からだにいい旬のもの

(7)

元気なうちから「人生会議」を

(26)

在宅療養生活の話

(51)

新型コロナから身を守る

(56)

健康長寿のために

(13)

医療費・介護費の話

(8)

病院・入院の話

(1)

日記/記事の投稿

減塩中の方の熱中症対策に塩分は？
ヤングケアラーへの理解を
失語症の方に意思疎通を助ける支援者を
認知症新薬による治療に関心のある方
買い物難民で加工食品に頼りがちな方へ
治りにくい床ずれでお悩みですか
新社会人のスピード退職、理由は人間関係？
腰痛でお悩みですか、今日は腰痛ゼロの日です
減塩生活を挫折しないで続けるために
機能性表示食品を常用していますか

バックナンバー

2024.04
2024.03
2024.02
2024.01
2023.12

キーワードサーチ

▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.