老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない
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1日のうち大半を椅子や車椅子に座っていたり、 ベッドなどで横になって過ごすようになってくると、 床ずれ(褥瘡;じょくそう)ができやすくなってきます。 あるいは、すでに椅子の背が当たる背中や、 おしりの出っ張ったところなどに、 床ずれができていて、 いろいろ手当てをしているのに、 いっこうによくならないということはないでしょうか。 このような床ずれの予防や改善に、 亜鉛がいいことが実験で確認されています。 詳しくはこちらを読んで、 亜鉛の多い食品、たとえばゴマを、 多くした食事をしてみることをお勧めします。
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