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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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maki5417@ Re:敬意を払う(07/25) １万円のおじさんは、結婚式の祝儀にはＮ…

maki5417@ Re:膝のMRI(07/24) 回復までにはどのくらいかかるものなので…

maki5417@ Re:スター中のスター(07/17) やっと打てたという感じです。お昼のニュ…

maki5417@ Re[2]:円安と値上げ(06/27) toshinnyさんへ物価は目標の2％を超えて…

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toshinny@ Re[1]:来月はパリ五輪(06/29) maki5417さんへ時差は頭になかった、確…

toshinny@ Re[1]:円安と値上げ(06/27) maki5417さんへ限りがなくて頭が痛い。…

toshinny@ Re[1]:大学ゼミ連合総会(06/23) maki5417さんへはい、先生はマーケティ…

toshinny@ Re[1]:会計引継ぎ会(06/01) maki5417さんへレモンを入れると味の幅…

toshinny@ Re[1]:コーヒー豆高騰(05/30) maki5417さんへコーヒー屋さんとしては…

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June 2, 2024

心のケア

テーマ：どんな写真を撮ってるの??（*^-^*）(50310)

カテゴリ：1．気づきと記したい話

いやな事件が続くストレス社会において、心のケアは重要である。

当ブログでも何度か取り上げてる先月21付のアサーションという言葉がある。

自分の言いたいことが相手に上手く伝えられず、ため込むのではなく相手と対等に自己表現すること。

これにはスキルがあって、まずは昔からよく言われる話すということ。

昨日のよみうり寸評蘭で、辛い心のうちを話すことは、その事柄を自分から放すことであり、そこから気持ちを離すことになると述べてる。