健康野菜生活ダイエット~63日目
今朝の体重☆前日比 -0.45 キロ ☆最初から 通算 603日目 -5.8 キロ ・朝食 バナナ ヨーグルトとブルーベリージャム 牛乳 しょうが紅茶 みずほ 3枚 ・昼食 お弁当 ご飯・卵焼き・塩鮭・ブロッコリー・トマト 菜花と豚肉の炒め物・三色豆 ・夕食 冷凍鯛焼き 里芋とごぼうと鶏の煮物 スープパスタ(お湯をいれるだけの) 今日の運動 特になし日記最近、ハワイアンキルトを再開した。針を持ってチクチクやっていると、ほんと落ち着く。のんびりした気持ちになれる。約1.1メートル角なので、チクチクしてても、あんまり進んだような気がしない時々広げてみてどれだけやったか確認。まだ全体の八分の一くらいをアップリケしたところ。「まだ」ともいえるが、「もう」ともいえる経験的にやっていれば、いつかできるのを知っているので、「まだ」でも悲観しない。逆に「もう」これだけやった自分を褒めてやりたい。ハワイアンキルトは、なんだか、面白いよ!