残暑というには・・・暑過ぎる～～～
今週いっぱいはこんなカンジらしいですね。
来週になったら、少しは涼しくなるといいのだけど・・・
お腹の調子が今いっぽな私。。。
でもご飯は作らなきゃいけないわけで～～
でも、なるだけ作りたくないわけで（笑）
しょうがないので、ちょっと前に作って、残った餃子を冷凍しておいたものを揚げただけ。
ホントはキッチンが新しいので、揚げ物は極力控えたいところだけど・・・
簡単なのは揚げ物なんだよね～～
自分は食べないので、ささっと揚げておしまい（笑）
私はレトルトのおかゆ。
９８円の卵粥。
自分が病気になったときに便利なので（以前風邪で起き上がれないときに、夫にお弁当を頼んだら、トンカツ弁当を買ってきて閉口したので）、常備してあります。
昨日は、普通に作ろうと思えば作れたけれど、こういうのがあると思うと、結局ずるしちゃうね
朝起きて・・・
お腹はまあまあ大丈夫なんだけど、身体がぎしぎししてる気がして・・・
これは！！運動不足かもしれないと。
ようやくスポーツクラブ、再開しました。
新しくできたスポーツクラブのキャンペーンで入会したので、１か月分ただだったのよね。
で、８月は引越しやらなんやらでお休みしてたんだなあ。
お金取られると思うと、無理してでも行ったかも（笑）だけど、ま、ただだし、いいか・・・って
朝一から行くとしんどいので、１０時半目安に出かけ・・・
１１時２０分からの骨盤矯正ヨガを受講してきました。
これが
かなり良かった
ホットスタジオなので、いるだけでじんわり汗かくし、しばらく休んでた私にも、ついていけるレベルで、しかも腰が微妙に痛かったんだけど、なにやらよくなってるし。
身体のぎしぎし感もなくなってるし～～～
ゆっくりお風呂も使って久々のスポーツクラブ、堪能してきました。
ま、毎日行くのは全然無理なんだけど、いけるときは、行って身体を動かさないとね～～
今まで５階まで歩いて登ってたのに、今は楽してるからね。
頑張らなきゃ！！！
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かなり良かった
