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*** みなさまの おかげで「5刷」です ***



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2024.05.20
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カテゴリ:ミニマルに暮らす
すっかり元気になってまいりました!


今月末には4ヶ月前から楽しみにしていた日がありまして、


その日に被ってしまったら本当に立ち直れないところでしたが

ちゃっかり治りそうで、嬉しい!



みなさま こんにちは。 すずひです。



*********************



【本日のニュース】








全国のドーナツ裏っかわマニアのみなさまへ捧げます。

前回の「裏っかわ選手権」では発掘しきれなかった逸材を・・・

「10年に1度出るかでないかの逸材」を見つけてしまったのは

少し前のこと。


ここで報告せずにはおらません!!


地味めな表面感からは想像できなかった、

全く期待してなかった、あなたの裏っかわ。








す、すごい! 「エクレアドーナツ」! 







人もドーナツも、ぱっと見だけではわからない。

あなたのポテンシャルは・・・今まで出会った裏っかわの中で

間違いなく「No.1」! No.1ドーナツ きらきら 🍩 きらきら






すずひ思いますのに、この「エクレアドーナツ」は

本体部分に何かしらの粉ものがまぶされておらず
     (粉砂糖とかシナモンシュガーとかね)

障害物のないツルッとした表面だからこそ、

チョコレートが自在に流れることができた結果としての


なるほど、この 自由感? 優勝感? と、分析 (笑)



好きー 号泣



↓  選べるドーナツに新登場の「チョコアプリコット」が・・・気になるぞよ!






 *********************



【 本日の家事 】


ハンバーグがちょっと大き過ぎたため・・・






「だし巻き卵が向こうっ岸」弁当。








【 本日の栄養 】


大好きなものを食べることが、何よりの回復!







トマトクリームのご馳走ニョッキ!







本当に美味しい! 

ニョッキって名前も可愛くて好き!

作ってくださってるところを見てるのも好きー ( ´▽`)




 **************************



健康って、食べられるって、

そして喉が痛くないって、素晴らしいですね。

本当に。



食べることって、ね。 

そのまま「愛されていること」なのだそうですよ。





  料理をする事は、すでに愛している。

   食べる事は、すでに愛されている。

         土井善晴さんのお言葉






料理というのは愛の為せる、愛ゆえの仕事で、

それを食べる、ということは、愛を受けること。

作り手の愛を受け取る、ということ。


自分は愛されてもいい、愛を受け取る価値があるのだ、と、自分でちゃんと思えていること。



「食べない心」や「吐く心」は・・・だから、その逆なのです。



摂食障害のことって、

ものすごくたくさんの文献や書籍が出ています。


お医者さんや、精神学者さん、
心理カウンセラーさんや、
どんな専門家さんや医学的な立派な論文よりも・・・

わたくしには、土井さんの・・・

「料理家さん」のお言葉が、いちばん腑に落ちたっていう、ね。


ああ、本当にそういうことだよ、と。


太い、とか、細い、とか、そういう「痩せ願望」が起点ではないのです。


食べられるか食べないか、吐くのか吐かないかよりも
自分の心の在り方を
根本から作り直すことができるかどうか。

自分を大切にしていい、愛していい、愛されていい、

ここは安全だ、と思えるかどうか。



「吐くな!」と脅したって、

「吐かないで!」と半狂乱に泣いて見せたって、

食べるところを見張ったって、カロリー制限したって、

吐かないように24時間監視したって、


そんなことして治るわけないのです。



もっと追い詰めるだけ。





【 おまけ 】







本日のアルコール消毒 (笑)



 ***************************



【そして、本日の手放しの予感】











今日はこんな日記。


元気になって 

美味しいものいっぱい食べて、

いっぱい掃除して、

手放す元気も・・・ 湧いてきましたよ! の、日記。




お読みくださって、ありがとう。



またね!






                       次回、手放し日記へと つづく









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最終更新日  2024.05.20 15:15:15



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