|
|
|
Apr 12, 2014
カテゴリ：健康・介護
昨年秋の肩の故障治っていません。 総合病院の整形外科２カ所・地元の整形外科 そして 車で小一時間のところの小さな治療院。 東京や松戸からもやってくるとのこと。評判が良いとのこと。 職場でも何人かの先生がこちらに通っています。 生まれて初めての 鍼治療体験！！ ちょっと怖かったけど 小学生が普通の顔してでてきたので 挑戦！！ 問診票に記入し 血圧を測り（１０５の６０） 低いですねぇ。。。と 怪我が原因と 原因がはっきりしているので 家で行う簡単な動きを２パターン教えていただき 腰・首・頭・腕・と針を打たれました（どこに刺したかわからないくらいです） とにかく首が大事！と 首と腰を整えることが大切と仰っていました。 典型的な５０肩ではなく やはり 怪我が治らず それによる後遺症を ひきずっているのでしょうと。 むむむ ストレッチ禁止 と言われました。 ちなみに最近右肩を左肩方向にのばすストレッチをすると コキンコキンと音がします。 肩の付け根が痛いです。 整形外科のDr.と真っ向逆な説です。 もむ，さするなどのマッサージは だめ！というのは両者とも同じ意見。 時間はかかるけど 元通りになるでしょうと。。 （整形外科のDr.も同じこと言ってたなぁ） 頻繁には行かなくて良いらしいので（強い痛みが今ないので） 私は可動域さえ元にもどればいいのです。。。 しばらくかかってみましょう。 肩凝りがちょっといい気もするので。 針治療後 姿勢や身体のバランスもみてくれました。 体重をかかとにのせてしまっているので改善しなくてはならないこと あごをひいた動きを一日２０回×３ やること 椅子に座って膝をピッタリくっつける＋緩める運動をやること だそうです。 ちょっと遠いけど また行ってみよう。。。 肩の注射はどうしよう・・・・・ それにしても 見落としそうな小さな治療院でした。 ↓こちらに参加しています。よろしかったら 私に顔にポチお願いします。↓    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康・介護] カテゴリの最新記事
|
|
