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Jul 1, 2021
カテゴリ：健康・介護
こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。 今日は，お白湯をいただきました。 お白湯は最高の薬膳！と書かれた記事がありました。 まさにそう思います。 さらに 空調で体が冷えやすく、 運動しても汗をほとんどかかない人は、 夏に向けていまから飲み始めるのがおすすめ。 体が芯から温まり、夏バテしにくくなる そうですよ。 その時は スパイスを少々入れます。 私なら精油をいれます。 より効能が高まります。 コリアンダー・クミン・ ジンジャー・シナモン・ペッパー系（ピンク，イエロー，ブラック） それぞれ効能が違います。 柑橘系 実行してみようっと 実は30日の午後から突然の激しい胃痛で 歩くのもやっとで200m先のクリニックに行きました。 実は車でいきました  主治医が不在でしたのが残念。 キューっと絞られるような痛み。 胃だけです。 お腹をつい抱えてしまいます。 ホッカイロを当てたり，横になったり。。。 小さなクリニックですが 我が家のホームドクター 見立てはしっかりしています。 帰宅後も痛くて痛くて ブスコパン 痛み止め頓服を１つ飲みました。 ききません・・・ 思わず知り合いの薬剤師さんに連絡を取り ”とんぷく”の飲み方を教えてもらったり， いろいろ伺いました。 救急夜間診療なるか！と思ったくらい。 お腹対応の精油も塗り塗り 寝ながら塗りまくりました。 もちろんこの日は絶食。 水分だけは少しずつとっていました。 そんな痛みで木曜日出勤できるはずがありません。 ” 腹痛・お腹痛くて休みます”って なんだか サボっているみたいで気が引けました。 しかし 食べることもできず まだ立っているのも辛い腹痛では お休みせざるを得ませんでした。 何度か経験ある 心窩部あたりの激しい痛み 一度は救急車のお世話になりました。 で痛みがある時って 病院に行けないのですよ。 腸閉塞です，，と言われた時も然り。 本日は横になり スマホをずっと見ていましたら 手首を痛めましたーーーー。  ダサすぎです。 梅雨の時期 胃を痛めやすいのは 中医学・薬膳では ”土”にあたり 胃腸を痛めやすいです。 冷たいもの，油濃いもの，辛いものだめですね。 乗り切りたいです。 本日はこんな１日でした。 明日も変わらない朝がきますように。。 > 最後まで読んでくださってありがとうございます。 こちらに参加しています。 私に顔にポチしていただけると幸いです。↓ ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓ にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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