Happybirthday!より愛を込めて

こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。

夏の終わりにはコロナっぽいので
順番にダウン。

そして12月は　私の風邪が夫にうつり
なかなか二人して治らず

今も再び　咳き込んでいます。

どこにウイルスが残っているのか
今年の風邪はしつこいと思います。

夫は今も　マスクをしています。
私はかなり忘れています。
油断しています。

というわけで　また　咳こんこん出ます。
喘息があるから気をつけています。

今は体の発疹が痒くて困っております。
1月早々に
本来夏にするべき甲状腺の検査をせず
年末に採血し5日（金曜日）に受信となっています。
あたふたあたふた
そして　下旬には健康診断
乳がん検診も受けますがマンモは受けません。
胃のバリウム検査も受けません。
胃は昨年胃カメラを行ったのからいいかな的な・・・

腸閉塞になりやすいのでバリウムはやめておいたほうがいいと
前に言われました。

やはり　運動不足もあり

抵抗力が落ちてきているのかなと思います。




60歳を元気に過ごせば　70代も元気らしいけど

とにかく私が知っている70代の先輩方は
若い！　元気！　体力ある！　何にでも挑戦している感があります。
私の講座にいらしてくださっている方も
70代が多く　他にも　太極拳やダンスやジム
英会話，国際交流・・・・幾つも掛け持ちをされています。
中には　同世代で　先日ホノルルマラソンに参加してきたと！
完走したのよ。。。って軽くおっしゃっていました。
ご近所の70代の方も毎朝決まった時間に
お散歩に出掛けているようです。

すごいなすごいな・・・
運動系は全くダメで
家の近くの坂道を夫とお散歩しました。
帰宅後2時間昼寝をしてしまうくらい
体力ないです。

家でまったり　ちょこちょこ動いているのが好きです。

東京に行ったら元気に銀座まで歩けるのですがね
田舎だと歩いている人がまずいない・・・
誘拐されたら怖いですから
まず　歩かない


本日はこんな１日でした。

最後まで読んでくださってありがとうございます。
明日も変わらない朝がきますように

　↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓

にほんブログ村

にほんブログ村
にほんブログ村