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カテゴリ:パワーアップノート2020
2020年2月8日(土) 午前9時半過ぎ。 いつもの1周1kmのコースで、4kmビルドアップ走を実施。 1周目: 3分30秒 2周目: 3分34秒 3周目: 3分28秒 4周目: 3分16秒 結果。 4km:13分50秒 早く元のスピードに戻したいのですが、焦らずに行きたいと思います。 【PR】 アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。 お求めはまっちんNO1ショップで! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020.02.12 08:05:58
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