752742 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

イタリアのドリンク・お酒研究所

イタリアのドリンク・お酒研究所

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

フリーページ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

まっちんNO1

まっちんNO1

カテゴリ

お気に入りブログ

I love wine shinakunさん
ワインと山とスロー… ashlanderさん
ソムリエが贈る、プ… kemurinrinさん
はじめての海外生活… kipumiさん
Haskellな日々 Fujikomaruさん

コメント新着

バックナンバー

2024.05
2024.04
2024.03
2024.02
2024.01
2020.02.16
XML


2020年2月16日(日)
本日は第27回 KIX泉州国際マラソンに参戦。

左足内踝を痛めているため、ロキソニンを飲んで走る事にしました。
しかも、天候は最悪の雨…
それでも、走るからにはベストを尽くして頑張ります!

10時30分。
KIX泉州国際マラソン号砲!

私はスピードを抑えながら飛び出る。

5km地点。
19分17秒。

前に出たい気持ちを抑え、少し早目のジョグを徹底する。

10km地点。
38分25秒(5kmラップ:19分06秒)

楽に通過

15km地点。
58分12秒(5kmラップ:19分47秒)

右ハムストリングと大臀筋の間が痛くなって来て、
脚が動かなくなって来る。
長年悩まして来た怪我が爆発した感じ…

リタイアが頭によぎる。
でも、ここでリタイアしても、帰る手段が分からないので、
取り合えず堪える。

20km地点。
1時間19分17秒(5kmラップ:21分05秒)

脚が動かなくて辛い…

中間地点。
1時間24分04秒。

ガンガン抜かれて行く。
後ハーフを走れる気がしない。

25km地点。
1時間40分30秒(5kmラップ:21分13秒)

まともにジョグも出来ない状態でしたが…
脚の痛みが麻痺して脚が動くようになって来た。

30km地点。
2時間00分30秒(5kmラップ:20分00秒)

どうにか、4分/kmペース迄戻す。
少しずつ抜いて順位を上げて行く。

35km地点。
2時間20分16秒(5kmラップ:19分46秒)

このペースなら最後まで行けそう。

40km地点。
1時間40分16秒(5kmラップ:20分00秒)

上り坂でタイムは落ちているが、一定ペースを保つ。
そのままビルドアップしてゴール!



結果。
2時間48分47秒。
総合75位。

どうにか完走出来ました。
悔しいですが、今の実力なんでしょうがないです。

また、次に向けて頑張りたいと思います。


【PR】
アメリカから輸入したカッコ良い腕時計を置いています。
お求めはまっちんNO1ショップで!





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2020.02.23 15:18:32
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.